Taxofrenia

 ¿Qué es la Taxofrenia?

La taxofrenia es un trastorno relacionado con el uso de teléfonos móviles, caracterizado por el estrés y la ansiedad que sienten las personas cuando no reciben mensajes o notificaciones en sus dispositivos. A diferencia de otros trastornos relacionados con la tecnología, como la nomofobia.

 la taxofrenia se manifiesta cuando no hay actividad en el teléfono, lo que puede llevar a sentimientos de tristeza, baja autoestima y depresión

Este fenómeno ha sido observado con mayor frecuencia durante la pandemia del 2020 cuando el uso de dispositivos móviles aumentó significativamente. La dependencia a las redes sociales y a la mensajería instantánea se intensificó, generando un mayor impacto emocional cuando no se recibían comunicaciones esperadas

¿Cómo podemos ayudar a una persona que tiene taxofrenia?

• Organizar actividades sociales, como salir con amigos, reuniones familiares o participar en eventos comunitarios, puede ayudar a reducir la dependencia del teléfono móvil​
• Fomentar la participación en hobbies o deportes puede desviar la atención del uso constante del móvil y proporcionar una vía saludable para la socialización y el disfrute.

Aunque no lo crea, la adicción por el uso de estos aparatos móviles, especialmente el celular, dispositivo que para muchos es indispensable, puede ocasionarle dependencia si no tiene control sobre su uso.

Es cierto que debe beneficiarse de los avances tecnológicos, pero no permita que éstos sean su prioridad. Vuelva a disfrutar de un almuerzo en familia, de una noche de tertulia entre amigos o de pasar un rato en casa sin estar pendiente de su celular